CHANGEMENT ET LIBÉRATION

CHANGEMENTS ET LIBERATION ♦ Comprendre par des expériences que le CHAOS est inéluctable ET obligatoire à tout CHANGEMENT ♦ Approfondir le sens de « Crise » comme :

 

  • L’annonce du changement irréversible subi à notre insu ou déclenché par nous-mêmes.
  • Le passage entre le choc qui refroidit et les réactions à chaud
  • L’aboutissement d’un processus qui s’opère depuis longtemps

CHANGEMENTS et ÂGES

« Toute phase de la VIE a son propos, son objectif propre. Le trouver et l’accepter est la question la plus vitale qui sert l’existence ». (Eric Stern)

Il est dans notre intérêt de pouvoir appréhender les avantages et les désavantages de chaque période de vie qui contient ses crises propres.
Faire la distinction claire en toute matière entre
La Croissance      le Changement         le Développement
Approfondir plusieurs schémas d’Âges dont le suivant :

Selon le philosophe GUARDINI :

  1. Vie intra-utérine, naissance et enfance
  2. La crise des années de maturation (la puberté)
  3. L’adolescence
  4. La crise de l’expérience (transition de l’adolescence à l’âge adulte)
  5. L’individu majeur émancipé (la trentaine)
  6. La crise des limitations (début de la quarantaine)
  7. L’individu désillusionné
  8. La crise due au détachement
  9. La sagesse

…. LE STRESS .…

Qui dit changement dit stress, processus naturel d’adaptation et de survie.

* Les trois phases du stress, mécanismes biologiques, Alerte Adaptation Épuisement

* Facteurs de stress et émotions

* Confronter la pression et maîtriser la force du stress.